NOW Foods L-蛋氨酸500毫克100粒素食膠囊

NOW Foods L-蛋氨酸500毫克100粒素食膠囊，以游離型L-Methionine（甲硫氨酸）配搭維他命B6。它是針對特定營養需要的氨基酸補充品；選購時除了看「500毫克」，也要留意每兩粒另有20毫克B6，以及原廠列明的同型半胱氨酸警示。

主要作用與補充限制

蛋氨酸是必需含硫氨基酸，參與蛋白質合成，身體亦會用它製造谷胱甘肽及SAMe等物質。這些是正常生理路徑，不能直接推論吃此產品就能護肝、改善關節、增髮或「排毒」。B6則參與氨基酸及蛋白質代謝。

較值得考慮的情況，是成人已與醫護或註冊營養師確認有額外補充蛋氨酸的需要。若只是擔心蛋白質不足，應先檢視整體飲食；單一氨基酸不能取代完整蛋白質及均衡餐單。原廠特別提醒，部分人士服用後血中同型半胱氨酸可能增加。

規格與完整成分

• 包裝：100粒素食膠囊；每份兩粒，共50份。產品編號0117，UPC 733739001177。
• 每份兩粒：游離型L-蛋氨酸1000毫克；維他命B6（來自鹽酸吡哆醇）20毫克，為美國每日參考值1176%。每粒蛋氨酸500毫克，勿將每粒與每份混淆。
• 其他成分：羥丙甲纖維素（纖維素膠囊）、植物來源硬脂酸、二氧化矽。現行原廠版本為素食膠囊；部分舊網頁仍列明膠，購買時須核對實瓶。
• 未使用小麥、麩質、大豆、奶、蛋、魚、貝類、樹堅果或芝麻成分；生產設施也處理上述過敏原，並非零交叉接觸保證。

使用與保存指南

簡單用法：美國現行標籤為按需要每日兩粒，以空腹服用為佳，不超過標示每日份量。這是產品用法，並不代表每位成人都需要這個份量；打算持續服用應先確認個人需要，勿自行加量。

開封後保存：按實瓶的保存及有效日期標示存放，乾手取用後蓋緊，避免潮濕及高溫。保鮮包留在瓶內，切勿食用；不要自行設定「開封後幾個月」的期限，並放在兒童無法取得的位置。

標籤注意事項：只供成人。懷孕、哺乳、服藥或患病者使用前先問醫生；已有同型半胱氨酸偏高或代謝問題，尤其不應自行補充。每兩粒的B6達20毫克，選購前一併計算B群、多種維他命等來源。NIH資料列出的EFSA成人B6每日上限為12毫克，本款標示用量已高於此數值；長期過量B6有周邊神經損害風險，不宜把美國瓶身用量視作無需評估的長期日常補充。

選購常見問題

瓶身寫500毫克，為甚麼成分表卻寫1000毫克？

500毫克指每粒蛋氨酸，成分表以兩粒為一份，所以列1000毫克；同一份另含B6 20毫克。100粒是50份，並非標示用法下100天份量。

已吃B群，還可以直接加這款蛋氨酸嗎？

要先計算B6總量。這款兩粒已含20毫克B6，並非只有單一氨基酸；再疊加B群可能增加不必要攝入。若需要長期補充，先請醫護評估，勿單憑水溶性便認為可以任意加量。

素食者或想改善頭髮的人，都需要額外補充嗎？

不能只憑飲食身份或頭髮狀況判斷。蛋氨酸屬必需營養素，不代表每人都缺乏；這款也不是完整蛋白或經證實的生髮產品。先檢視整體飲食及具體問題，再決定是否需要單獨補充。

同型半胱氨酸偏高，這款是否合適？

不宜自行選用。原廠明列，蛋氨酸可能令部分人士的同型半胱氨酸上升；雖然配有B6，也不能把它視為改善該指標的產品。應先向醫生了解檢驗結果及補充方案。

銷售渠道說明

本頁列出oGreen、BuyStation、RealDeal及YOHO四個不同香港銷售網站。oGreen與BuyStation屬相關渠道；YOHO此款由Healthy & Beauty銷售及出貨。四個網站不代表四間獨立公司。請確認500毫克100粒、膠囊版本、有效日期、現貨與香港配送條款。

資料核對：2026年10月25日。來源：NOW現行標籤、iHerb同款、NIH維他命B6資料。包裝及配方可能更新，請以實瓶為準。