NOW Foods MCT油1000毫克150粒軟膠囊，是以中鏈三酸甘油酯（Medium-Chain Triglycerides，MCT）作主體的油脂補充品。每粒含1000毫克；標籤以3粒為1份，提供3克MCT油，全瓶50份。它是有熱量的脂肪來源，選購時應放在整體飲食及用油安排中考慮。
MCT來自椰子及棕櫚仁油，較一般長鏈脂肪容易快速消化及代謝，可作額外的油脂供能選項。這款自然含辛酸（C8）及癸酸（C10），但原廠沒有列出兩者固定比例，不能當作純C8油，也不等於日常整樽椰子油的配方。
部分MCT研究是在控制飲食時，以MCT替代其他油脂，並非在原有飲食之上隨意加油。例如一項16週隨機研究使用每日18至24克MCT及減重飲食，只有31人完成；設計、份量及樣本均不能直接證明本瓶每份3克膠囊會令個人減脂。本品不保證減重、抑制食慾、改善記憶或運動表現；「Keto Friendly」也不代表吃了必定進入酮態。
包裝照片說明：本頁背標的每份3粒、3克MCT、25千卡及牛明膠配方與現行原廠資料相符。部分較早包裝及商戶的致敏原字句未列芝麻；以所購版本及原廠確認為準。照片提到C8、C10自然存在，沒有標示固定比例。
簡單用法：現行原廠成人標籤為每次3粒，每日最多5次，隨餐服用。「最多5次」是標籤上限，並非人人需要達到的份量。先核對個人飲食、其他油脂及實物標籤；不要為追求減重或酮態自行加量，也不要把研究用量當成自己的服用處方。
開封後保存：置於陰涼、乾燥及避光處，取用後蓋緊，遠離爐灶、浴室及高溫環境。按包裝有效日期使用；原廠未要求必須冷藏或另訂固定開封後月數。天然色差可能出現，破損、漏油或異常氣味則應先向商戶核對。
標籤注意事項：只供成年人，放在兒童接觸不到的地方。MCT油可能引起腸胃不適，按標籤隨餐可減少這種影響；若不適持續，停止使用並問醫護。孕哺、服藥或有疾病者先問醫生；已有飲食或脂肪攝取限制者亦應把每份3克脂肪計入原有安排。
標籤把3粒合計為1份，所以每份MCT油共3000毫克，150粒可分50份。比較膠囊與液體時，要按實際油量及每份粒數計算；一粒不能當成一湯匙液體油的等量替代。
不是純C8標示。原廠只說自然含C8及C10，沒有公開這瓶的固定比例或各自毫克數。若你的選購條件是指定C8比例，應找有清楚定量的產品，不宜從椰子來源或總MCT量自行推算。
不能這樣推論。每份仍有25千卡及3克脂肪；研究中的飲食控制及替代用油，與原有飲食外再加膠囊不同。是否進入酮態也取決於整體飲食及個人狀況，不能以產品名稱保證結果。
不應自行加量硬撐。腸胃不適是原廠列出的可能反應，隨餐只是減少影響的方法，並非保證沒有反應。先停用並讓醫護評估；每日最多5次也不是必須完成的目標，毋須追求高粒數。
銷售渠道說明：本頁列出oGreen、BuyStation、RealDeal及美之優四個不同香港銷售網站；oGreen與BuyStation屬相關渠道，四個網站不代表四間獨立公司。請核對1000毫克150粒軟膠囊，勿與液體MCT油或純C8油混淆；部分頁面可能缺貨，庫存與香港配送以商戶確認為準。
資料核對：2026年10月25日。參考：NOW Foods MCT油官方現行標籤、iHerb同款1000mg150粒規格、MCT與橄欖油置於減重飲食的隨機研究（2008）、同一隨機研究全文及設計限制。本頁不是個人診斷或治療建議；配方及用法以實際包裝為準。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
Hokox 判斷：這款的實用之處是把MCT油做成每粒1000毫克的膠囊，方便不想量取液體油的人比較份量。是否值得買，取決於你是否有明確的用油安排，而非單看「生酮」或「產熱」宣傳。
適合已評估MCT補充需要、把額外油脂計入飲食，並能接受牛明膠軟膠囊的成年人。每份3粒3克、全瓶50份，容易核算油量，但若原本想要較多液體油，應一併考慮膠囊粒數及成本。
可方便提供MCT這種較快被代謝的油脂。它不是純C8配方，也沒有固定C8、C10比例；若需要指定比例，這瓶標籤資料未必足夠作決定。
若只希望不調整飲食便快速減重、必定進入酮態或提升記憶，這款未有足夠直接證據作保證。沒有MCT補充目標、原本飲食已合適，或不想增加額外脂肪與熱量的人，未必需要再加一瓶。
確認是150粒軟膠囊、每份3粒，並接受牛明膠成分。腸胃敏感者尤其要留意原廠GI警示；每日最多5次不是購買後必須達到的目標。孕哺、用藥或有疾病者先問醫護；oGreen與BuyStation屬相關渠道，供貨應向各站確認。
依公開標籤及研究整理，未作實物或功效測試。參考：NOW Foods官方資料及用途研究及限制。核對日期：2026年10月25日。
