NOW Foods 大豆異黃酮60毫克120粒素食膠囊

NOW Foods 大豆異黃酮60毫克120粒素食膠囊，以非基因改造大豆種子來源的異黃酮原料提供濃縮異黃酮。每粒含150毫克原料，標準化至少40%總異黃酮，即60毫克，當中包括金雀異黃酮（Genistein）、大豆苷元（Daidzein）及黃豆黃素（Glycitein）。60毫克並非單一金雀異黃酮的含量。

主要作用與實際限制

異黃酮屬結構與雌激素相近的植物化合物，常用於中年女性保健的選購比較。NCCIH指出，大豆異黃酮對更年期潮熱可能有小幅幫助，但結果並不完全一致，不同配方及不同人的反應也不同。這瓶不能保證改善潮熱、睡眠或情緒，更不能取代有需要的荷爾蒙或其他治療。

完整大豆食品同時提供蛋白質等營養，本款則集中補充異黃酮，並非豆漿、豆腐或蛋白粉的營養替代品。大豆蛋白取代其他蛋白質的膽固醇研究，也不能直接當作這瓶異黃酮能降膽固醇的證明；無症狀、飲食已多樣化的人，未必需要額外濃縮補充。

規格與成分

版本提示：本頁背標照片為較舊配方，列米粉、纖維素膠囊、二氧化矽及植物硬脂酸鎂，部分商戶文字亦沿用此版本；現行NOW原廠與iHerb已列上表四項輔料。主要含量同為每粒總異黃酮60毫克，但輔料不應混寫成同一配方，購買前請按實瓶確認。

使用與保存指南

簡單用法：原廠成人標籤為每次1粒，每日1至3次。這是標籤允許範圍，並非每個人都應服用3粒；有更年期困擾者宜先與醫護討論是否需要及如何評估效果，勿與其他異黃酮或更年期複方自行疊加。

開封後保存：蓋緊原瓶，放在陰涼乾燥處，遠離熱源、濕氣及兒童。原廠沒有要求此款冷藏或指定統一開封後月數；保留有效日期及批次資料，若包裝另有指示，以實瓶為準。天然色澤差異不等於可以忽略封口、受潮或異常情況。

標籤注意事項：僅供成人，大豆過敏者不要使用。懷孕或哺乳期間不宜自行使用濃縮大豆補充品；服藥、有健康問題，尤其荷爾蒙敏感病史或正接受他莫昔芬、芳香化酶抑制劑等治療者，先諮詢醫療團隊。使用左旋甲狀腺素等藥物者亦須核對安排。可能出現腹脹、噁心、便秘或腹瀉；持續不適或異常出血應停用求醫。長期濃縮補充的安全性仍需審慎評估，不應因為「天然」而無限期自行服用。

常見問題

瓶上60毫克與成分表150毫克，哪個才是異黃酮含量？

150毫克是每粒的大豆異黃酮粉重量，標準化至少40%總異黃酮，即60毫克。Genistein只是其中之一，不能將60毫克當成純Genistein，亦不能把150與60相加計算。

平日沒有喝豆漿，就一定需要這款嗎？

不一定。這是濃縮植物成分補充品，並沒有「少吃豆便缺60毫克」的固定判斷標準。若主要想增加蛋白質或改善飲食完整度，豆類食品和本款的角色不同，應先看實際飲食需要。

潮熱明顯，可以用它取代荷爾蒙治療嗎？

不應自行替代。異黃酮研究的潮熱改善幅度可能較小，結果也不一致，不能保證本瓶對你有效。症狀已影響生活時，宜先接受評估，再與醫護比較有證據的處理選擇。

有乳癌病史，或正在使用他莫昔芬，可以自行開始嗎？

不要自行開始濃縮異黃酮補充品。它與一般豆製食品的攝取情境不同，亦可能涉及治療相互作用；應把產品及完整用藥清單交醫療團隊評估，不可因標示素食或天然就當作安全保證。

香港選購提示

本頁提供oGreen、BuyStation、RealDeal及YOHO四個不同香港銷售網站。oGreen與BuyStation屬相關渠道，YOHO此頁亦由RealDeal出售及送貨；四個網站不代表四間獨立公司。請核對每粒總異黃酮60毫克、120粒、實瓶輔料版本及香港配送，網站庫存可能不同步。

資料核對日期：2026年10月25日。參考：NOW現行產品標籤、iHerb同款資料、NCCIH大豆效益與安全資料及Memorial Sloan Kettering大豆與治療注意。本頁提供選購資料，不代替個人醫療建議。