Blackmores澳佳寶Milk Thistle奶薊草精華42片

Blackmores奶薊草42片：先看標準化成分，再決定是否需要

Blackmores澳佳寶Milk Thistle是單一奶薊草萃取片，每瓶42片。品牌將它定位為西方草藥傳統用於支持正常肝臟功能及舒緩消化不良症狀的產品。這類傳統用途有歷史使用背景，與已證實可治療肝病的效果有分別；不能把「護肝」或「淨化」字眼理解成可抵消飲酒、熬夜或不均衡飲食的影響。

對想比較不同品牌奶薊草配方、重視每片標準化成分的成人，這款的用途及劑量較容易核對。若購買目的是處理脂肪肝、肝酵素異常、黃疸或長期腹脹，應先找出原因和跟進醫療評估，不能只靠補充品觀察。

主要成分與功用：7000毫克不是實際萃取物重量

• 每片奶薊草乾燥濃縮萃取物100毫克：相當於奶薊草乾果7000毫克（7克）。7000毫克是原植物等值，不能當成每片有7克萃取物。
• 每片標準化水飛薊素（silymarin）55毫克：這是品牌目前澳洲官方及本頁包裝標籤的標示。水飛薊素是一組植物化合物；比較產品時，應同時看標準化含量、萃取物份量及每日用量。
• 成人標籤每日3片：合計萃取物300毫克、乾果等值21克及標準化水飛薊素165毫克。這只是份量換算，並非建議自行增加劑量。

品牌列出的維持肝臟功能、支持自然清潔過程及減輕消化不良，屬西方草藥傳統用途。NIH的NCCIH指出，奶薊草對人體健康狀況的高品質研究仍不足，肝病試驗結果亦有分歧或限制；不能由標準化成分推論本產品能降低肝酵素、逆轉脂肪肝或預防酒精傷害。

適合怎樣選購？

如你已與醫護人員確認可使用奶薊草，希望選擇單一草本配方，而不是同時攝取多種草藥，這款可納入比較。每日要分3次隨餐，對常漏服或希望每日一次的人則未必最方便。42片按標籤每日3片約可用14天，應把每日日用成本及服用次數一併考慮。

同樣寫「奶薊草7000毫克」的產品，萃取比例、標準化方法和用量仍可能不同。部分香港商戶沿用「黃烷木脂素84毫克」舊文；本頁以目前官方55毫克水飛薊素及展示標籤作參考，沒有把兩種數字當成同一指標。下單前宜請商戶提供實瓶成分、有效期及封口相片，確認收到的包裝版本。

使用與保存指南

簡單用法

按目前官方及展示包裝，成人每次1片，每日3次，隨餐服用，或依醫護人員指示。可按早、午、晚餐安排，不必空腹服用。不要因為吃了油膩食物或飲酒而加量，也不要把14天一瓶理解為已證實有效的療程；需要使用多久應按個人情況評估。

開封後保存

依標籤置於30°C以下，選乾爽、避開陽光及熱源的位置，取用後立即蓋緊。香港天氣潮濕，不宜放浴室或爐具旁；保留原瓶及完整標籤，避免濕手取片。沒有另訂通用「開封後幾個月」期限，以實瓶有效期及任何開封指示為準。若受潮、外觀或氣味明顯改變，先向商戶或藥劑師查詢；放在兒童不能接觸的位置。

標籤注意事項

懷孕、哺乳、有肝病或其他長期病患、正服用任何藥物的人，使用前先諮詢醫護人員；手術前也應告知正在使用的草本產品。對菊科植物（如豚草、菊花或雛菊）過敏者要特別小心。奶薊草可能引起腹脹、噁心、腸胃不適或過敏；出現不適應停用並求助。若原有症狀持續，應求醫，不宜靠加量拖延檢查。

常見問題

7000毫克、100毫克及55毫克，哪個才是實際份量？

每片實際奶薊草萃取物為100毫克，相當於7000毫克乾果，其中按現行標示標準化提供55毫克水飛薊素。三個數字代表不同概念；比較時要把標準化含量和每天片數一起看，不能只比較瓶上最大的「毫克」字樣。

飲酒前後吃一片，可以減少酒精對肝臟的傷害嗎？

沒有足夠證據支持用本產品作解酒或抵消酒精傷害。也沒有「飲酒後加吃」用量。減少飲酒、避免過量和按醫療建議跟進，才是較實際的做法；不要因為服用了奶薊草而增加飲酒。

驗出脂肪肝或肝酵素偏高，這款是否適合作主要處理方法？

不適合自行作主要處理方法。奶薊草對不同肝病的研究結果仍有限或不一致，不能代替找出病因、覆檢和治療。把實瓶及正在使用的藥物清單交給醫生或藥劑師評估，再決定是否需要額外使用。

和標示35000毫克的奶薊草相比，是否一定較弱？

不能只看植物等值判斷。不同配方可能使用不同萃取比例、標準化化合物和每日用量；應對照實際萃取物及水飛薊素等標準化指標。更大的乾果等值不等於更適合自己，也不能推論療效按比例增加。

為甚麼部分商戶寫84毫克，本頁卻寫55毫克？

商戶可能保留舊包裝或舊成分說明，且使用的標準化名詞也不同。本頁以目前官方及展示實瓶的「silymarin55毫克」為準，不把84毫克黃烷木脂素直接換算成55毫克。購買前請確認商戶現貨的背標、用量和有效期，尤其是標示新舊包裝隨機發貨的連結。

香港選購連結與資料來源

提供HKTVmall、YOHO、Ozkee澳紐記及SELECT MART四個不同香港網站的同款42片產品連結。查核時Ozkee為預購、SELECT MART售完；其餘庫存及到貨版本也會變動。部分網站保留舊標籤文字，請確認實瓶成分與交期後再下單。

資料核對：Blackmores官方成分及用法、NIH NCCIH奶薊草研究與安全資料。最後查核：2026年10月26日。