主要功用:提供 B 族維他命與多種營養素,支持正常能量代謝及神經系統功能。
適合對象:19 歲或以上、經醫護評估有需要的成人;孕婦及哺乳人士不適用。
選購注意:每片維他命 B6 20.6 毫克,已高於歐洲成人每日上限;避免與其他含 B6 補充品重複,先諮詢醫護。
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Blackmores Executive B Stress Formula 是一款 160 片裝的維他命、礦物質及植物萃取物複方。澳洲官方配方每片含維他命 B1 66.9 毫克、B2 10 毫克、B6 20.6 毫克、維他命 C 250 毫克,以及鎂 28.9 毫克,另含燕麥和西番蓮萃取物。B 族維他命有助正常能量代謝及神經系統功能;補充劑對飲食攝取不足時可能有幫助,不能代替均衡飲食或治療持續的疲勞、焦慮與睡眠問題。
此配方的維他命 B6 含量較高。按澳洲官方建議每日兩片,單此產品提供 41.2 毫克 B6,已高於歐洲食品安全局列出的成人每日 12 毫克上限(包括各來源);不同地區的安全上限可有差異。選購前應與醫護人員討論是否需要及使用多久,並計算其他產品的 B6,避免重複補充。香港平行進口版本及批次可能有不同包裝或配料,以實瓶為準。
澳洲官方資料供 19 歲或以上成人參考:每日兩次、每次一片,隨餐服用,或依醫護指示。基於較高 B6 含量,先請醫護評估是否適合;不要自行超量或長期重複服用其他含 B6 的產品。懷孕或哺乳期間不要使用。含麩質、亞硫酸鹽及大豆製品;有過敏、疾病、服藥或準備手術者先諮詢醫護。若手腳有刺痛、灼熱或麻木,立即停用並盡快求醫。開封後密封,放於低於 30°C 的乾燥處,避光並遠離兒童;以實瓶標籤為準。
它除了 B 族維他命,還有維他命 C、E、礦物質和植物萃取物。應比較每片及每日用量,而非只看瓶數。
澳洲現行官方標籤每片含 B6 20.6 毫克,兩片共 41.2 毫克。這已高於歐洲食品安全局的成人每日 12 毫克上限,使用前請向醫護查詢;不同版本請看實際標籤。
有些鎂產品也含 B6。先加總所有補充品及飲食中的 B6,與醫護核對是否適合,避免重複攝取。
停止服用並盡快諮詢醫護,因過量補充維他命 B6 可與周邊神經病變有關。
不能。它是補充品,不是治療焦慮或失眠的藥物;症狀持續或影響日常生活應求醫。
資料來源:Blackmores 澳洲官方產品資料;美國 NIH 維他命 B6 資料;澳洲 TGA 維他命 B6 安全提示。
不同香港商戶的包裝版本及存貨可能不同,購買前請核對完整成分、有效日期及配送條件。
如果你想比較含 B 族維他命、維他命 C 和草本成分的成人複方,這款一次提供多種營養素;160 片裝亦可按建議用量比較每次成本。但它並不是單純低劑量維他命 B 雜,且含麩質、大豆和亞硫酸鹽。
最大的選購考慮是 B6 劑量:每片 20.6 毫克已超過歐洲食品安全局的成人每日 12 毫克上限,每日兩片為 41.2 毫克。長期或重複攝取 B6 可能傷害周邊神經;先請醫護評估是否需要與適用時間。孕婦及哺乳人士不應使用,有刺痛、灼熱或麻木應停用並盡快求醫。若飲食均衡,未必需要高劑量補充品。
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