NOW Foods Methyl B-12 是甲基維他命B12含片，每粒提供1,000微克（1毫克）甲鈷胺形式的維他命B12。本頁介紹100粒裝，每份1粒，共100份；選購時請核對「Methyl B-12」「1,000 mcg」「100 Lozenges」及UPC 733739004956。
維他命B12參與正常神經功能、紅血球形成及DNA製造。這款含片以甲鈷胺提供B12，可在確認有補充需要時，作飲食以外的B12來源，而不是一般提神糖果。
甲鈷胺是B12的一種形式；含片可按標籤咀嚼或在口中含化後吞服，與直接吞服膠囊的使用方式不同。形式或較高微克數並不代表個人吸收更多，NIH也未證明某種補充形式普遍優於其他形式。
已攝取足夠B12的人，額外補充並沒有證據可增加能量或耐力。疲倦、手腳麻痺或其他症狀不能只憑感覺當作B12不足，應先了解原因；診斷缺乏後的使用安排亦可能與一般標籤不同。
用途資料參考：NOW 官方含片配方 · NIH ODS 維他命B12資料。核對日期：2026年10月25日；實際配方及使用指示以所購標籤為準。
這款以甲鈷胺為B12來源，與同品牌含葉酸的氰鈷胺B12配方不同。選購時應核對完整名稱，不能只憑「B12」「1,000微克」判斷兩瓶是同款。包裝及賦形劑會因批次更新，完整成分請以實物標籤為準。
簡單用法：原廠成人標籤為每次1粒，每日1至2次；可咀嚼，或含在口中至溶解後吞服。每粒1000微克相當於1毫克，按所購標籤及專業意見使用，不當糖果任吃。
開封後保存：依原廠指示放在陰涼乾燥處，取用後蓋緊，放在兒童及寵物接觸不到的位置；有效日期及額外保存要求按實物標籤。
標籤注意事項：僅供成人使用；懷孕、哺乳、正服藥或有健康狀況者，先諮詢醫生。現行配方含木糖醇，對寵物有害；如懷疑寵物誤食，立即尋求獸醫協助。食物過敏者須核對該批次完整配料及產線提示。
資料核對：2026年10月25日。參考：原廠用法與標籤。實際配方、用法及保存要求以所購標籤為準。
未能這樣保證。甲鈷胺是B12的一種形式，但NIH沒有證明某種補充形式普遍優於其他形式。選擇時仍須看實際補充需要、每粒含量及能否接受含片，而非只看甲基字樣。
現行補充資料表只列甲鈷胺形式B12，沒有列葉酸作活性成分；它與同品牌B12加葉酸配方不同。若已有特定葉酸安排，不能只看B12含量便把兩款互相替代。
本款可按標籤咀嚼或在口中含化後吞服，並非只能整粒吞下。現行配方含木糖醇，對寵物有害，須收好及避免掉在地上；如懷疑寵物誤食，立即尋求獸醫協助。
不能只憑疲倦判斷缺乏B12。攝取已足夠者，額外補充未證實能增加能量或耐力；長期少吃動物性食物或有吸收疑問時，可先評估需要，持續疲倦則應了解其他原因。
問答資料參考：NOW 官方含片配方 · NIH ODS 維他命B12資料。核對日期：2026年10月25日；實際配方、用法及警示以所購產品標籤為準。
資料核對：2026年10月24日。來源：NOW Foods官方產品資料、iHerb同款產品與包裝資料。使用前請閱讀實物完整標籤；膳食補充品不能取代均衡飲食。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
Hokox 判斷：少吃或不吃動物性食物的人值得留意B12來源；但不應只因疲倦便認定自己需要這款高含量含片。
適合需要穩定B12來源、偏好含片而非吞膠囊，並已確認補充安排的人。全素飲食者可一併比較B12強化食品及合適的補充品。
B12參與神經功能和紅血球形成；補充的價值在於補足不足。若本身已攝取足夠，沒有證據顯示再補B12便能提升體能或精神。
飲食已有可靠B12來源且沒有吸收問題者，未必需要1000微克規格。持續疲倦、麻痺等應先評估原因；吸收障礙或確診不足，所需處理也不一定是一瓶含片。
你有沒有固定B12食物來源或驗血結果？是否已服含B12的綜合維他命？「甲基」名稱不應被直接理解為每個人效果較好，含量亦不等於實際吸收量。
評析依據：NOW 官方含片配方 · NIH ODS 維他命B12資料。資料核對：2026年10月25日；按公開資料整理，未作實物試用或功效測試。配方及警示以所購包裝為準。
