NOW Foods Selenium 100 mcg 是硒礦物質補充片，每片提供100微克硒，來源為L-硒代蛋氨酸（L-Selenomethionine）。本頁介紹250片裝，每份1片，共250份；產品編號1482，UPC 733739014825。
硒補充片的用途是在有需要時額外提供這種微量礦物質。硒參與正常甲狀腺激素代謝，以及部分保護細胞免受氧化損傷的酵素系統；所需份量很小，並不是越多越好。
本款以L-硒代蛋氨酸提供硒。身體利用硒製造含硒蛋白，相關蛋白參與正常代謝與細胞保護；這些基本營養角色，不代表飲食已足夠的人再增加補充就能得到額外健康效果。
不應因標示抗氧化而用來治療甲狀腺疾病、預防癌症或心血管病。硒過量可能有害；大瓶裝不代表需要持續服完整瓶，份量及適用性須按標籤與個人情況確認。
用途與成分參考：NOW 官方配方 · NIH 硒研究與攝取資料。補充整理：2026年10月25日；配方及使用指示以所購標籤為準。
硒是微量礦物質，日常食物亦可提供硒。本款的100微克指每片的硒含量，並非整片重量。比較時應留意單位「微克」及每份片數，不能與同品牌200微克膠囊或100片裝混淆。
簡單用法：原廠成人標籤為每次1片，每日1至2次，隨食物服用。每片是100微克硒，並非毫克；先合計綜合維他命、礦物質配方及高硒食物，按評估需要決定安排。
開封後保存：依原廠指示放在陰涼乾燥處，取用後蓋緊瓶蓋，避開浴室、爐邊等潮濕高溫位置，並放在兒童接觸不到的地方。有效日期及額外保存要求按實物標籤，不自行延長。
標籤注意事項：僅供成人使用；懷孕、哺乳、正服藥或有健康狀況者，先諮詢醫生。居住於土壤硒含量高的地區者亦須先諮詢。硒過量可能有害，不因大瓶裝便自行延長服用；有過敏需要者核對完整配料及產線提示。
資料核對：2026年10月25日。參考：原廠用法與標籤。實際配方、用法及保存要求以所購標籤為準。
不是，兩個單位相差1000倍。本款每片是100微克元素硒，以L-硒代蛋氨酸提供；不要把微克誤讀成毫克，或把200微克版本的每份用法直接套用。
不宜。正常營養角色不等於補充品能治療甲狀腺疾病，亦不能由抗氧化字眼推定防癌或心血管益處。有相關疾病或正在服藥者，先核對補充目的及原有治療安排。
未必需要。應一併核對綜合維他命、礦物質配方及高硒食物的攝取，避免長期重複補充。硒所需量很小，攝取已足夠者額外益處不明，過量反而可能有害。
不能如此推論。無酵母只是其中一項配方標示，生產設施仍會處理其他含致敏原原料。若須嚴格避開某成分，應核對完整瓶身及產線提示，而非只看無酵母字樣。
問答資料參考：NOW 官方配方 · NIH 硒研究與攝取資料。核對日期：2026年10月25日；實際配方、用法及警示以所購產品標籤為準。
資料核對：2026年10月24日。來源：NOW Foods官方資料、iHerb同款配方與包裝。膳食補充品不能取代均衡飲食。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
Hokox 判斷：硒需要的是足夠，不是越多越好；沒有明確攝取不足需要，可先不加購這瓶。
較適合經飲食或醫護評估後，確有額外硒補充需要的人。每片100微克的固定規格及素食配方，方便核對既定安排。
硒參與正常甲狀腺功能及抗氧化系統；這些生理角色不代表已攝取足夠的人，多吃就能增加保護。NIH資料指出，硒補充對一般心血管預防沒有清楚益處。
正服含硒綜合維他命、常吃高硒食物，或只為抗衰老而買，應先計算總攝取量。長期過量可能傷害身體，不能把250片大瓶裝當作必須持續服用的理由。
飲食與現有補充品已有多少硒？是否真的需要額外100微克？是否已向醫護確認，而非按「抗氧化」字眼決定？
資料依品牌標籤及公開資料整理，未作實物或功效測試。參考：NOW 官方配方 · NIH 硒研究與攝取資料。核對日期：2026年10月25日；配方與限制以所購標籤為準。
