Bio Island 成人乳鈣及維他命D3 K2 150粒

Bio Island Milk Calcium Bone Care 是150粒裝乳鈣軟膠囊，為飲食中鈣攝取不足的人士提供補充。每粒含羥基磷灰石550毫克，相當於鈣160毫克，另含維他命D3 6.25微克及維他命K2（MK-7）17.6微克。鈣有助維持骨骼及牙齒健康，維他命D有助鈣吸收；產品不能替代均衡飲食或骨質疏鬆的診斷及治療。

配方與選購重點

550毫克是原料重量，並非鈣含量；兩粒提供鈣320毫克、D3 12.5微克及K2 35.2微克，三粒提供鈣480毫克、D3 18.75微克及K2 52.8微克。選購前把其他補充品及飲食中的鈣和維他命D計入每日總量。與兒童90粒乳鈣配方不同，本品官方建議適用12歲或以上。

使用與保存指南

• 官方建議隨餐服用，可咀嚼或整粒吞服：12–18歲每日2至3粒；19–50歲每日2粒；51歲或以上每日2至3粒；孕婦及哺乳期每日2至3粒，或依醫護指示。孕期或哺乳期先詢問醫護；不應超過建議用量。
• 開封後蓋好，儲存於低於30°C乾燥處、避免陽光直射及兒童接觸；封口缺失或損壞勿用。
• 含牛奶、大豆及亞硫酸鹽；品牌指出牛奶過敏或乳糖不耐人士不宜使用。膠囊含牛源明膠。使用華法林等抗凝血藥人士須先就維他命K2諮詢醫護；有腎病、結石或使用藥物者先向醫護查詢。

常見問題

一粒是550毫克鈣嗎？

不是。550毫克是羥基磷灰石重量，每粒實際含鈣160毫克，應根據每天粒數比較。

能和其他鈣或維他命D一起吃嗎？

先核對飲食和其他產品的鈣與維他命D含量；如果需要補充，請醫護評估總量及用藥時間。

兒童可以服用嗎？

品牌分齡建議由12歲開始；較年幼兒童不要照用成人份量，應先諮詢兒科醫護。

有牛奶過敏或乳糖不耐受可以吃嗎？

品牌指出不適合牛奶過敏或乳糖不耐受人士；也含大豆及亞硫酸鹽，請核對實瓶過敏資料。

服用抗凝血藥可以吃嗎？

本品含維他命K2，可能影響華法林等藥物作用，使用前必須諮詢醫生，不應自行調整藥物。

資料來源

Bio Island 官方產品及用法；美國 NIH 鈣資料。實際配方及用法請以實瓶與醫護意見為準。

香港銷售頁的存貨及到期日會變動，YOHO 頁面曾顯示缺貨，請購前核實。