Blackmores 澳佳寶 CoQ10 每粒提供輔酶Q10（ubidecarenone）150毫克，一瓶30粒膠囊。現行官方及展示背標為成人每日1粒隨餐。它屬單方CoQ10，方便比較每粒份量及日用成本；不等於還原型泛醇（ubiquinol），也不是含魚油、植物固醇或其他成分的複方產品。
CoQ10存在於人體，參與細胞能量產生，也有抗氧化作用。原廠定位為心血管及日常營養支持，但成分在身體有作用，不代表每位健康成人都需要補充，亦不能推論吃這瓶可預防心臟病、降血壓或代替降膽固醇藥。
若正在比較150毫克與300毫克，應先看補充目的及醫護建議，較大數字不代表更適合。這款現行用法是一日一粒；部分商戶舊文按不同目的寫一日兩粒，不宜與現在標籤混用或自行加倍。
這款較適合已與醫護討論CoQ10、希望選擇份量固定及每日一次的成人。若只是因年齡增加、工作忙或看到「心臟健康」便打算開始，先整理飲食、運動、睡眠及現有藥物，較容易看出補充品能否增加實際價值。
NIH NCCIH指出，CoQ10用於預防心臟病及心衰竭的研究仍未能作明確結論，對血壓的作用可能不明顯，整體證據也不支持把它當作他汀相關肌肉痛的通用解決方法。出現胸痛、氣促、心悸或持續乏力時應求醫；不能先買CoQ10觀察而延誤處理。
成人每日1粒隨餐，或遵醫護指示。固定一餐方便記錄；不要因漏服自行加倍，也不要把不同商戶舊用法相加。18歲以下只可按醫護處方使用。若已有指定療程，應帶同實瓶確認份量，不自行用本品替換。
依展示標籤放在30°C以下的乾爽地方，避免陽光、熱源及濕氣，使用後蓋緊原瓶。香港炎熱天氣要留意實際室溫，不宜放窗邊、車內或浴室。保留批次、有效期及實瓶說明，放在兒童不能接觸的位置；沒有已核實的統一開封後期限，不自行編訂幾個月用完。膠囊黏連、滲漏或封口破損時先向商戶查詢。
正在服華法林（warfarin）者，未經醫生同意不要使用。任何心臟藥物均不可因開始CoQ10而自行停用或調整；使用降血壓藥、胰島素、正接受癌症治療、懷孕或哺乳，亦應先諮詢醫護。有些人可能出現腸胃不適或失眠，如出現持續不適應停用並尋求建議。產品含大豆製品及亞硫酸鹽，過敏人士需核對實瓶。
並非同一標示形式。這款是ubidecarenone，常稱氧化型CoQ10；ubiquinol是還原型泛醇。人體可在兩者間轉換，但不同產品的含量、輔料及價格要分開比較，不能只憑形式或毫克數保證實際效果。
目前官方與展示背標為成人每日1粒隨餐，30粒約30次每日份量。部分商戶較舊文案寫另一用法，不應直接照抄加量；若醫護因特定需要安排不同份量，按個人指示使用。
不應自行視為固定配套。NCCIH整理的整體證據未支持CoQ10能改善他汀相關肌肉痛；出現肌痛、無力或其他不適應找醫生評估，亦不可自行停他汀或改藥。是否補充要按個別情況討論。
不能。這款不含魚油的EPA與DHA，也沒有藥物的相同用途與療效證據。原廠的日常支持定位不等於治療高血壓或高血脂；持續按醫生處方及覆查，不用補充品自行替換。
不能靠錯開數小時保證避免相互影響。這款標籤明確提醒，未經醫生建議不要在華法林治療期間使用。先向處方醫生或藥劑師提供全部補充品清單，由他們判斷是否使用及監測安排。
提供HKTVmall、YOHO、Gogo Herbs及NANA MALL四個不同香港網站的同款150毫克30粒連結。HKTVmall所列為品牌官方店；其他商戶可能為平行進口，包裝、批次及標示以實物為準。NANA MALL查核資料顯示到貨通知，留意補貨；Gogo Herbs庫存亦需購前確認。同時留意各站剩餘有效期、配送及退貨安排。
資料核對：Blackmores官方成分與用法、30粒包裝及標籤、NIH NCCIH輔酶Q10證據與安全資料。查核日期：2026年10月27日。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
Hokox認為，這款較適合已決定補充CoQ10、希望每日一次且清楚比較150毫克份量的人。30粒約30次每日用量，比大瓶更容易評估購買數量；它的定位是單方補充，不提供魚油或其他綜合營養。
真正要先決定的是補充目的，而非把150毫克看成心血管保證。CoQ10參與細胞能量及抗氧化過程，卻不能由此推論健康成人吃後一定更有精神，或能預防心臟病、降低血壓。若購買原因是胸悶、心悸或持續疲倦，先找醫生比先選品牌更合適。
比較時要認清這款為ubidecarenone，與還原型泛醇是不同形式；每毫克價錢不能直接等同吸收或療效優劣。現行標籤每日一粒，亦不宜依商戶舊文自行吃兩粒。
我們會把華法林、其他心臟藥、胰島素及現有療程列為購前最重要的核對項目。若醫護認為合適，才進一步看soy／sulfites過敏原、剩餘有效期和日用成本。這樣較能判斷一瓶CoQ10是否切合需要，而不是增加一項未必必要的日常開支。
