Blackmores澳佳寶Fish Oil1000 Odourless每粒含1000毫克天然魚油，其中Omega-3共300毫克，分為EPA180毫克及DHA120毫克。400粒裝提供較多次使用份量，適合先核對飲食需要、吞服習慣及有效期，再考慮是否選購大瓶裝。它不是同品牌的迷你濃縮魚油或Omega Triple，不能只看「400粒」便視為同一配方。
EPA及DHA屬長鏈Omega-3脂肪酸，參與細胞膜和多種身體功能。品牌以心臟、皮膚、眼睛及腦部正常健康支援作定位，主要適合較少吃魚的人納入營養比較。這不代表所有人都需要額外魚油，也不能把一般營養支援理解為預防心臟病、改善記憶力或治療乾眼的保證。
NIH對魚油研究的整理顯示，效果受原有飲食、研究對象、配方和劑量影響；均衡飲食中的魚類攝取與補充品也不能直接劃等號。用於高三酸甘油脂的處方Omega-3有特定配方和醫療監察，不能自行把這瓶魚油增加至相似毫克數來代替治療。
如果你平日較少吃魚，並已確認需要補充EPA及DHA，這款每粒含量容易核對，可與濃縮魚油按每天Omega-3份量、粒數及成本比較。若已有規律魚類飲食、正在吃另一款魚油，或希望每天吞服較少粒，未必需要這瓶400粒標準濃度配方。
按每日2粒約200天用量，每日3粒約133天、餘1粒；這是包裝份量換算，不等於建議人人連續使用這麼久。大瓶裝購前宜確認剩餘有效期、家庭實際使用速度和保存環境。「無腥味」是產品設計，不代表所有人都完全沒有魚味回嗝或腸胃不適。
按目前官方及展示包裝，成人隨餐每日一次，依目的只選一種：心臟、皮膚及一般健康為2粒；腦部及眼睛健康為3粒，或遵醫護指示。不要把兩個選項疊加，也不要採用部分舊商戶頁的關節用途高粒數。先核對收到的實瓶標籤，若版本不同向商戶或藥劑師確認。
官方另列1歲以上兒童每日一次2粒，需成人監督；不能吞嚥的兒童應刺破膠囊，把內容物加入奶、果汁或穀物並立即食用，不可整粒吞服。1歲以下不建議使用；兒童是否需要額外補充，宜先諮詢醫護，勿直接沿用成人選購目的。
置於30°C以下乾爽處，避免陽光及熱源，每次取用後蓋緊原瓶。不要長期放窗邊、爐旁或車內；大容量裝尤其要留意潮濕與剩餘有效期。未有統一的開封後使用月數或必須冷藏要求，以實瓶指示為準。若膠囊漏油、受潮黏結或有明顯異常氣味，先向商戶或品牌查詢，不要繼續使用。放在兒童不能接觸的位置。
本品含魚類、大豆製品及亞硫酸鹽，相關過敏者要核對完整實瓶成分。孕哺期、有長期病患或正服藥者先向醫護確認；服華法林等抗凝血藥、準備手術者更應交代正在使用的魚油及總用量，不可自行停藥。魚油可能引起回嗝、胃灼熱、噁心或腹瀉，無腥味配方也不能保證完全避免。
不是。每粒1000毫克天然魚油實際提供Omega-3共300毫克，包括EPA180毫克及DHA120毫克。比較不同品牌時應看EPA+DHA、每日份量及所需粒數，不要只比較正面最大的油重數字。
不應疊加。官方明確指只選一種建議：成人一般、心臟及皮膚支援是每日2粒；眼睛及腦部支援是每日3粒，均隨餐。這是產品的分類用法，個人是否需要及如何選擇可先問醫護，不代表粒數多便一定有更大幫助。
膠囊大小、魚油濃度、EPA及DHA含量和每日粒數可能不同。這款是1000毫克魚油、300毫克Omega-3的標準配方；Mini及Triple是其他產品，不能按同一粒數換算。購前認清完整名稱與背標。
未必需要。應看魚類種類、份量、飲食習慣和個人健康狀況，而不是單憑年齡或工作忙碌。均衡飲食可同時提供其他營養素；若沒有明確缺口，暫不額外補充也是合理選擇。
不可自行這樣使用。處方Omega-3的配方、用量和適用對象不同，需醫療評估及監察。本品不能取代原有藥物或生活管理，也不能按網上高劑量研究自行增加粒數。
列出YOHO、iHYGGE、NANA MALL及HKTVmall四個不同香港網站的同款400粒連結。部分商戶保留舊用量文字，請以目前官方及收到的實瓶核對；庫存、日期及運費以下單時商戶確認為準。
資料核對：Blackmores官方成分及用法、NIH ODS Omega-3研究與安全資料。查核日期：2026年10月27日。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
Hokox認為，這款較適合有明確EPA及DHA補充需要、能接受每日2至3粒，又有合適保存空間的人。每粒Omega-3共300毫克，對照標籤很直接；如果你希望每天吞服更少粒，便應與濃縮配方比較每天EPA+DHA及成本，而不是只看400粒大瓶裝的單價。
「無腥味」對介意魚味的人有參考價值，但不能保證完全不回嗝；膠囊是否容易吞服及腸胃耐受仍因人而異。每日2粒約200天用量，大瓶裝買得划算的前提，是你真的用得完、有足夠有效期，並能避開香港炎熱潮濕的存放位置。
我們會把它視為營養選項，不會當作所有人的護心、增強記憶或降血脂方案。已有規律吃魚習慣、正用其他魚油或沒有明確補充目的的人，未必需要再加一瓶。若你已驗出三酸甘油脂偏高，應先按醫療計劃處理，不能自己增加普通魚油粒數。
購前最重要是認清標準配方與Mini／Triple的差別，以及成人2粒和3粒只可選一種用量。含魚、大豆製品及亞硫酸鹽，服藥及過敏狀況也值得先核對。把這些細節確認清楚，比只追求更大瓶或更高油重更有用。
