Swisse Beauty 頭髮、皮膚及指甲100片，是以生物素、維他命C、鋅、矽及鐵組成的美容營養複方。本頁介紹香港官方100片版，重點是補充相關營養；它與品牌的膠原蛋白＋透明質酸90片、膠原飲品及Hair Skin Nails液體並非同一款。
品牌把這款定位為支持頭髮、皮膚與指甲健康，以及正常膠原形成的營養補充片。這種定位不等於人人服後都會減少脫髮、增加髮量或改善膚質。尤其不能因為產品名稱常被商戶譯為「膠原蛋白片」，就把它當成直接補充數克膠原蛋白的配方。
美國NIH營養補充品辦公室指出，生物素用於改善健康人士頭髮、皮膚或指甲的證據仍有限，不能把個別病例的結果套用到所有人。若飲食已能提供足夠營養，額外服用未必帶來可察覺的外觀改變。突然、持續或局部明顯脫髮，也不宜只靠營養片處理。NIH生物素資料
以上數值依Swisse香港官方營養資料。不同地區的同名100片產品可能有不同含量，請核對所購實瓶，勿把澳洲平行進口版的數值混入香港版。
簡單用法：香港標示成人每日1片，隨餐或飯後立即服用，或按醫護指示。漏服後不要自行加倍；若另服多元維他命、美肌片、鋅或鐵，先列出每款每日含量，請藥劑師協助核對重複成分，再決定是否需要這瓶。
開封後保存：依本款標示存放於攝氏30度以下。開封後每次蓋緊，放陰涼乾爽處，避免浴室、爐邊及窗邊日曬，並遠離兒童；沒有核實固定開封後月數或冷藏要求，不另加自訂期限。若封口破損、片劑受潮或外觀異常，先向商戶或品牌查詢，不繼續服用。
標籤注意：本款含鋅及鐵，勿大量或長期自行疊加，亦不可用來治療缺鐵。孕哺、兒童、長期服藥或有疾病人士，先讓醫護核對適用性。用法與保存可參考萬寧本款100片資料及實瓶。
抽血前提醒：生物素可干擾部分化驗，令結果偏高或偏低。安排甲狀腺或其他血液檢查時，應主動告知醫生及化驗人員正在服用這瓶，並提供每片生物素含量；是否需要暫停及停多久，由醫護依檢查方法決定。FDA生物素化驗干擾提醒
不要只按商戶中文品名推斷。香港官方所列配方重點是生物素、維他命和礦物質，並未列膠原蛋白肽。想比較直接含膠原蛋白的產品，應查看每日份量的膠原含量及來源；不能把本款100片與Collagen＋透明質酸90片視為同款。
本頁採香港官方每片0.9毫克。部分海外100片版標示2.6毫克，不能只以片數或相似瓶身判定配方完全相同。購買前應核對地區版本、生物素及鋅含量、條碼與背標，避免把較便宜的另一版本當成相同規格直接比較。
未必需要。先查現有多元維他命有沒有生物素、鋅、鐵及維他命C，並衡量自己是否有額外補充需要。產品功能相似不代表可以無限制疊加；「美肌」與「日常營養」的名稱不同，也可能重複多種成分。
沒有可據此保證的結果或期限。100片只是包裝數量，不能當成有效療程。若外觀困擾持續，應回頭檢視飲食、護理和其他可能原因，必要時求診；不要用加量或不斷延長服用來取代評估。
本頁連至Swisse香港官方網店、萬寧、惠康及HKTVmall四個不同網站的100片產品頁。HKTVmall所連頁屬Swisse旗艦店商品、頁面列由HKTVmall出售；四個網站不代表四間獨立公司。購買前請再核對香港版背標、期限、庫存及配送，網頁存在不表示隨時有貨。
資料核對：2026年10月26日。成分及用法以所購批次標籤為準；本文提供選購參考，不代替個人醫療評估。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
選購判斷：這款適合想用一片式配方比較美容營養補充品、願意先核對飲食及現有保健品的成人。它把多種常見成分放在同一瓶，用法容易跟隨；但是否對你有幫助，取決於實際營養需要，不能由「護髮護膚護甲」名稱直接推定效果。
香港100片版有清楚的每日用量與營養表，較容易與其他複方逐項比較。若不想分開購買多瓶，可先列出自己希望補充的成分，再看本款是否吻合；同時應把整瓶價格換算成標示每日份量成本，而非只看折扣幅度。
已服多元維他命或其他美容補充品的人，可能只是重複購買相近營養。大豆過敏、有鐵或鋅攝取限制、即將抽血，或希望靠它處理持續脫髮的人，應先向醫護核對。NIH對生物素美容功效的證據整理亦提醒，目前研究不足以保證健康人士服後改善外觀。
同名100片海外版的營養量可能不同，不能只比較瓶數和售價；先確認地區及完整背標，再談每日成本。它也不是直接含膠原蛋白肽的Collagen＋配方。如果你的主要目標是額外蛋白質、膠原來源或透明質酸，這瓶的配方方向未必切合需要。
Hokox建議：先釐清想改善的問題及已有的營養來源，再決定是否值得增加這一項日常開支。把它視為可選擇的營養補充，而非保證生髮、逆齡或取代治療的方法，會較容易作出合適決定。
