這款澳洲版Swisse Ultiboost Magnesium, Calcium + D3為120片裝，將檸檬酸鈣、檸檬酸鎂及維他命D3放在同一配方。鈣是骨骼與牙齒的組成營養，鎂參與正常肌肉及神經功能，維他命D有助鈣質吸收。是否需要補充，應先看飲食攝取及個人狀況，不能單靠抽筋或疲倦判斷自己缺乏哪種營養。
以上數值以Swisse澳洲官方標示為準。本頁整理澳洲版，香港行貨版的營養標示及建議用量可能不同；購買前請核對實物背標，勿把兩個版本的含量或服法互換。
想同時比較鈣、鎂及D3補充方案，或日常較少進食奶類、加鈣植物飲品及其他含鈣食物的成年人，可先記錄飲食，再與醫護人員評估差額。若已服用鈣片、維他命D、綜合維他命或含鈣胃藥，須先合計攝取量。飲食已足夠的人，額外增加劑量未必帶來更多好處。
澳洲官方成人標籤：每次2片，每日2次，於餐中或餐後立即服用；或遵照醫護專業人員指示。請先核實手上版本，勿因商戶頁面的不同服法自行加量。配方適合素食人士；官方標示沒有添加乳糖、麩質、酵母、蛋、大豆或人造香料。
保留原樽並關緊樽蓋，存放於25°C以下陰涼乾爽處，遠離陽光、浴室濕氣、煮食爐及兒童可觸及位置。香港天氣炎熱時留意室內溫度；不要自行改放雪櫃造成反覆凝結水氣。封口破損勿用，並按樽上有效日期使用。
營養補充劑不能取代均衡飲食。孕婦、哺乳人士、長期服藥或有慢性疾病者，先讓醫生或藥劑師核對適合性。有腎病、腎石病史或血鈣偏高，尤其應先評估。鈣補充劑可與部分抗生素、甲狀腺藥及其他藥物互相影響，服用時間應由藥劑師按實際藥物安排。若肌肉痙攣、麻痺或其他不適持續，應求醫找原因。
本款另外提供鎂，且每片鈣及D3含量、每日片數均可能不同。比較時以每天服用量的元素鈣、鎂、D3及總成本一起看，不能只比較樽上120片或90片。
因為澳洲官方成人服法每天共4片。若醫護建議另一用量，可按每天實際片數計算；不要把商戶標示「每天2片」直接套用到不同市場版本。
它提供與肌肉功能相關的營養，官方的抽筋相關說明亦以飲食攝取不足為前提。抽筋也可能與運動、藥物或其他健康因素有關，不能視為一定缺鎂，也不能把本品當作抽筋治療。
應逐項核對所有補充劑的鈣、鎂及D3，避免重複。是否適合併用取決於飲食、藥物及健康狀況；把全部標籤帶給藥劑師，比單看品牌是否相同更有用。
本頁提供HKTVmall、NANA MALL、HYCAST及Gogo Herbs四個不同香港銷售網站；HKTVmall商戶為Gherbs Hong Kong。核對時HKTVmall此款顯示缺貨，可查看到貨通知；其餘網站的庫存亦可能改變。NANA商品網址雖含capsules字樣，已按實物背標核對為120片膜衣錠。請確認澳洲版每片鈣250毫克、鎂37.5毫克及D3 6.2微克，以及實瓶用法、有效期與香港配送。
產品規格、用量及保存依據Swisse澳洲官方產品資料；一般鈣補充、攝取與藥物交互作用參考美國NIH鈣資料及NIH鈣專業資料。本頁為選購資訊，不能代替個別診斷或治療建議。
點按圖片可放大，查看背面、成分及營養標籤。非食品以成分及使用標籤為主。包裝或因地區／批次不同，以所購產品為準。
這款的實用之處，是在同一樽提供鈣、鎂及D3，方便希望一起核對三項營養的人。它較適合先了解自己飲食攝取，再尋找補充方案的成年人；如果目前只是少吃一兩類食物，先補足飲食亦值得考慮。
最需要留意的是每日片數。澳洲官方服法每天4片，一瓶120片約用30天。因此比較性價比時應算每月成本，而不是只看樽身片數多。每片鎂37.5毫克，也表示它並不是以高鎂含量為主的產品；單純想比較鎂配方的人，應另看每天元素鎂及服用負擔。
另一個容易買錯的地方，是香港版與澳洲版包裝名稱相近，營養標示及建議服法卻可能不同。建議向商戶索取背標，核實每片鈣250毫克、鎂37.5毫克、D3 6.2微克的澳洲版，再確認120片數量及有效期。
若你已吃另一款鈣片或D3，先不要疊加。這類產品是否有幫助，關鍵是補上實際不足，而非把攝取量堆高。已有骨質疏鬆、反覆抽筋、腎石或服藥的人，應先由醫護評估，營養補充不能代替相關檢查及治療。
